Thérapies Orientées Solutions
Par définition une Thérapie Brève est une thérapie de courte durée , dépassant rarement les 10 séances.
Je dispose de plusieurs outils très efficaces afin de vous accompagner: Thérapies Brèves, Hypnose, Stilbil (Emdr modifié), PNL, New Recognition, etc...
C'est en fonction du problème, que je choisirai les outils les mieux adaptés. Par exemple pour l'arrêt du tabac ce sera souvent des séances d'hypnose, pour un trauma une séance de Stilbil, et quelquefois il est même possible de les associer et de les mixer ce qui les rend encore plus puissants et efficaces. En Thérapies Orientées Solutions, plutôt que de comprendre le Pourquoi, nous nous concentrons et travaillons sur le Comment: comment sortir de cette situation, comment changer, comment mieux communiquer, comment prendre du recul, etc.... Alors prêt?
Tarifs Consultation Psychothérapie : 50 euros de l'heure
Tarifs enfants: 40 euros
Pour qui ? Enfants, Adolescents, Adultes, Couple, Famille, ...
Hypnose Ericksonnienne
Très loin de l'hypnose de spectacle, L'hypnose Ericksonienne est essentiellement préconisée
dans tous les cas de souffrance morale, ou de motivation au changement.
Pour des personnes ayant des troubles obsessionnels , des troubles de l'humeur, troubles du comportement alimentaire, dépression, des problèmes de dépendance , d'addictions (pour arrêter de fumer notamment) ainsi que pour les angoisses, phobies, TOC, crise de panique, problèmes psychosomatiques, douleurs chroniques, deuil, etc...
Elle est par exemple efficace pour dépasser la peur d'un examen, d'une compétition sportive, ou d'un entretien professionnel.
Avec l'Hypnose Ericksonnienne les résultats apparaissent rapidement et en douceur tout en restant confortablement installé à l'intérieur de vous....
Stilbil ( Emdr amélioré)
Traitement des traumatismes par les mouvements oculaires alternatifs
La méthode STILBIL est très efficace pour soigner les troubles post-traumatiques tels que la peur, le stress, provoqués par les agressions physiques et sexuelles, les accidents, les attentats, etc... Une seule séance suffit pour désactiver les émotions et ancrages désagréables et limitants dû au traumatisme dans le suivi d'une thérapie brève. Les flash backs et cauchemars incessants disparaissent avec toutes les émotions désagréables qu'ils déclenchaient.
Le patient repart libéré, plus léger et l'évènement traumatique lui semble finalement beaucoup plus lointain, ayant moins d'impact sur sa vie d'aujourd'hui et de demain.
PNL : Programmation neuro linguistique
Objectif:
Décoder votre « logiciel » intérieur et le reprogrammer de façon positive afin de désactiver les ancrages du passé et de vous délivrer de ce qui vous fige, vous empêche d'avancer , d'oser...
La méthode PNL. La programmation neuro linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le COMMENT au pourquoi.
Le thérapeute vous pose des questions et s'appuie ensuite sur vos réponses. Au fil des réponses, le praticien vous amène sur le terrain émotionnel et physique. Il vous encourage à formuler vos pensées et vos émotions de façon positive. À terme, plutôt que de chercher une sécurité intérieure en achetant des tonnes de médicaments, vous pourrez trouver ressources à l'intérieur de vous, d'autres solutions pour faire face à la situation problématique...
Thérapies Brèves
Née aux Etats-Unis, la thérapie brève résulte des travaux de l’École de Palo Alto. Elle est une approche psychothérapeutique, limitée dans le temps (10 séances max), qui est centrée sur les problèmes vécus dans le présent et vise à obtenir des changements aussi rapidement que possible.
Davantage orientée sur le "comment" et les solutions que le patient trouve lui même, plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse).
La psychothérapie brève aborde les problèmes humains d’un point de vue systémique et constructiviste. Issue des thérapies cognitives et comportementales , les individus, les couples ou les familles sont pris en compte dans leur environnement et dans leurs relations des uns avec les autres, en respectant leur vision du monde. La psychothérapie brève peut donc être « profonde », au sens de l’obtention d’un résultat durable et stable.
New Recognition
Envie de faire un Reset?
La technique de new recognition permet la désactivation des sensations désagréables comme la peur, la tristesse, la culpabilité...Elle consiste en un nettoyage émotionnel. Le praticien effectue une reprogrammation de votre cerveau.
Le protocole permet à la personne de revisiter toute sa vie, par tranches d'âge, du jour de la séance jusqu’à la naissance de celle-ci.
La New Recognition® utilise les dernières découvertes sur la neuro-plasticité et des techniques issues de la PNL , de l’Hypnose et les Thérapies Brèves afin d’effectuer des changements rapides ( une séance) pour des personnes ayant des causes multifactorielles à leurs difficultés de vie.
Séance de 1h30 à 2h30 environ
PNL KIDS
A partir de 4 ans, la Pnl Kids avec des supports ludiques tels que des jeux de sociétés, des figurines, des cartes, des photos d'animaux, aide les enfants à dépasser leurs petits tracas comme leurs grandes souffrances.
Les enfants avec leur esprit créatif les rends plus réceptifs à ce travail qui mêle réflexion, technique ludique et découverte de soi et de tout son potentiel. Les parents constatent souvent avec surprise des progrès rapides dans tous les domaines. De plus en plus de pédiatres, de medecins et d'enseignants recommandent cette démarche Pnl mais aussi d'hypnose pour les enfants.
Ayant toujours travaillé avec les plus petits dans le sport, me former à cette technique m'a semblé une évidence....
Tarifs:
A partir de Septembre 2025:
Séance de psychothérapie d'une durée d'environ 1h: 60 euros
Tarif enfant -16 ans : 50 euros
New Recognition ou Stilbil: 60 euros de l'heure
Réserver en ligne
Je ne suis pas médecin ou psychiatre. Je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic. Seul un professionnel de santé est autorisé à faire un diagnostic et à prescrire des médicaments ou modifier un traitement médical. Pour toute question médicale, merci de consulter votre médecin traitant de référence.